7 Awgrym ar gyfer Gwella Eich Bywyd Rhyw

Mae rhyw yn angen biolegol sylfaenol y corff … yn union fel bwyd.

Archwiliwch rhyw gyffrous gyda dol rhyw lawn.

1. Ymlacio cyn rhyw

Defnyddiwch rai technegau ymlacio cyn dod yn agos at eich partner. Bydd hyn yn helpu i dynnu ffocws oddi ar berfformiad. Anadlwch yn ddwfn ac ymlacio cyhyrau tynn yn ymwybodol. Mae'n dda treulio peth amser yn ymlacio gyda'ch partner i helpu i baratoi ar gyfer eich profiad rhamantus.

2. Archwiliwch eich corff eich hun
I deimlo'n gyfforddus ac yn agos at ddoliau rhyw bywyd go iawn, teimlwch yn gyfforddus ac yn agos atoch chi'ch hun.

3. Byddwch yn ddigymell

Un o'r ffyrdd mwyaf cyffredin y gall bywyd rhywiol ddod yn gyffredin yw ei fod yn dod yn drefn. Efallai mai dim ond yn y boreau y byddwch chi'n cael rhyw, neu pan fyddwch chi'n cael seibiant o'r gwaith. Blaswch bethau trwy gael rhyw ar adegau annisgwyl, mewn ffyrdd annisgwyl, neu mewn mannau annisgwyl.

4. Cymerwch eich amser

Peidiwch â rhuthro i gael rhyw. Arafwch a gwerthfawrogi beth mae eich partner yn ei wneud gyda chi. Gwerthfawrogi pa mor dda yw hi i fod y tu mewn i'ch dol cariad.

5. Archwiliwch eich ffantasïau rhywiol.

Os yw cyflwyno doliau a gwisgoedd i'r ystafell wely yn ymddangos yn gyffrous ac yn hwyl i'r ddau ohonoch, ewch amdani. Byddwch mor kinky ag y dymunwch fod. Cyn belled â bod eich perthynas yn rhoi gonestrwydd a chyfathrebu yn gyntaf, nid oes unrhyw ffordd anghywir o gael rhyw.

Ffantasi yw'r allwedd i gemau chwarae rôl. Mae'n fath o adloniant lle mae'r chwaraewyr yn cymryd rolau cymeriadau

6. Gwnewch amser ar gyfer ymlacio

Os oes gennych amserlen ar gyfer eich bywyd rhywiol, neu os ydych chi'n credu mai rhyw sydd orau ar amser penodol, yna byddai'n ddoeth cadw at eich cynllun! Gall amserlennu wneud neu dorri eich perthynas rywiol.

Cael un diwrnod yr wythnos pan fyddwch chi a'ch partner yn dod yn gartrefol. Cynyddwch y disgwyliad trwy gynllunio a neilltuo amser penodol. Gosodwch y naws gyda cherddoriaeth synhwyraidd, canhwyllau ac efallai hyd yn oed botel o win.

7. Cymerwch wyliau gyda'ch gilydd

Os ydych chi'n teimlo bod eich bywyd ar fin mynd dros ben llestri, ystyriwch fynd i ffwrdd ar y penwythnos. Nid oes angen i chi wario llawer o arian. Gall penwythnos eich helpu i gysylltu â'ch angerdd a lleddfu rhywfaint o straen, felly cymerwch amser i ail-werthuso'ch blaenoriaethau.

Os nad yw'ch cyllideb yn caniatáu ar gyfer teithio, cymerwch wyliau gartref trwy gau'ch cyfrifiadur a'ch ffôn symudol i ffwrdd, a gwneud pwynt i dreulio amser gyda'ch dol rhyw realistig rhad.