Beth Yw Camweithrediad Erectile

Mae ED yn cyfeirio at yr anallu i gael a chynnal codiad caled digonol ar gyfer cyfathrach rywiol. Gall fod yn anodd cael rhyw os na chaiff ei drin.

Nid yw fel arfer yn achosi braw pan fydd gennych broblemau codiad yn awr ac yn y man.

Diffyg ysfa rywiol a thrafferthion ejaculation yw rhai o’r problemau y gallai dynion ddioddef ohonynt. Cyfeirir at broblemau o ran cael neu gynnal codiad fel ED. Efallai bod gennych ysfa rywiol iach, ond nid yw mor egnïol ag y dymunwch. Y rhan fwyaf o'r amser mae sail ffisegol i'r mater.

Mae yna nifer o symptomau arwyddocaol o Swyddogaeth Erectile.

Nid yw codiadau yn ddigon hir ar gyfer gweithgaredd rhywiol.

Nid oedd yn bosibl cyflawni codiad.

Mae'n bwysig bwyta diet iach er mwyn cael bywyd rhywiol iach. Mae awydd rhywiol isel neu ddim awydd rhywiol yn arwydd eich bod yn glir o fwydydd wedi'u ffrio. Mae brasterau traws yn ddrwg i chi mewn mwy nag un ffordd, ac mae hynny'n cynnwys gostwng eich libido.

Gall bwydydd â lefelau uchel o sinc, fel cyw iâr, almonau, blawd ceirch, neu ffacbys, roi hwb i lefelau testosteron. Mae'r nitradau a geir mewn llysiau gwyrdd deiliog yn helpu i gynyddu cylchrediad a llif gwaed.

Mae ffrwythau a chnau yn uchel mewn gwrthocsidyddion a gallant roi hwb i'ch ysfa rywiol. Mae cylchrediad yn cynyddu ac maen nhw'n wych i'ch calon a'ch rhydwelïau. Mae hyd yn oed yn well os oes gennych fefus, ceirios a llus. Pan fyddwch chi'n bwyta mwy o ffrwythau a llysiau, mae'ch siawns o gael codiad yn lleihau.

Er gwell neu er gwaeth, gall bwyta effeithio ar eich gallu i berfformio yn yr ystafell wely.

Dylai fod gennych chi a dol rhyw corff llawn i'ch helpu i wella eich sgiliau rhywiol.

Erthygl nesaf