Ydy Rhyw Gyda Dol yn Cardio Da?

Mae ymarfer corff yn angenrheidiol i gorff heini, meddwl iach, a bywyd hapus yn ôl gwybodaeth gyffredin. Mae'n cael effaith gadarnhaol ar iechyd corfforol y person os yw'n ymarfer ddwywaith neu deirgwaith yr wythnos. Mae iechyd rhywiol yn rhywbeth nad wyf yn gwybod amdano. Dol rhyw maint llawn rhad ar gyfer eich anghenion rhywiol.

Gall gael effaith gadarnhaol ar eich bywyd rhywiol. Gall helpu i roi hwb i'ch hunan-barch, cynyddu eich lefelau egni, cynyddu eich lefelau testosteron ac arwain at well orgasms.

Mae rhyw yn cynyddu llif y gwaed ac yn gwneud i chi edrych yn well. A all helpu gyda hyder ac atyniad. Po fwyaf deniadol ydych chi, y mwyaf deniadol ydych chi.

Gall gynyddu faint o testosteron mewn dynion. Mae cynyddu dygnwch yn rhywbeth y gellir ei wneud. Mae cynyddu cryfder yn rhywbeth y gellir ei wneud. Achoswch chi hefyd i fod yn flinedig iawn ac yn boenus. Bydd hynny i gyd yn gwneud gwahaniaeth.

Mae effeithiau rhyw ar y corff yn debyg i effeithiau ymarfer dwys. Yn ystod rhyw, mae eich calon yn rasio, mae eich metaboledd yn cynyddu, rydych chi'n llosgi calorïau, ac yn cryfhau'ch cyhyrau. Dangoswyd bod rhyw yn rhoi hwb i'r system imiwnedd ac yn darparu rhyddhad straen, yn union fel sesiwn cardio da.

Rwy'n dychmygu bod rhai safleoedd yn dda ar gyfer ymarfer gwahanol gyhyrau. Gallwch chi godi'r cyflymder a gweld pa mor uchel y mae cyfradd curiad eich calon yn mynd. Gallwch ychwanegu ymwrthedd i'ch rhyw. Dylech ei gwneud yn waith eich bywyd i gael cymaint o ymarfer corff â rhyw â phosibl. Adroddwch eich canfyddiadau. I ymarfer prynu dol rhyw newydd.

Erthygl nesaf