Mae'n dda i'ch iechyd gael rhyw. Eich oedran, hormonau, straen, amodau gwaith, amodau meddyliol, corfforol ac economaidd yw rhai o'r ffactorau sy'n effeithio arno. Nid oes rheol bawd yn ei gylch. Peidiwch â meddwl am y peth hyd yn oed a chael rhyw.
Bywyd Iach
Mae rhyw yn dda i ni oherwydd mae'n ein cadw ni'n iach ac yn ifanc. Mae lefelau testosteron ac estrogen mewn cydbwysedd diolch i ryw.
Daliwch ati i wneud ymarfer corff
Mae rhyw yn fy nghadw i'n hapus, mi a doliau rhyw lifelike ceisio gwasgu mewn ychydig o quickies yn ystod yr wythnos, Rhyw yn ymarfer corff gwych ac yn cadw cyfradd curiad y galon i fyny.
Gwella cylchrediad y gwaed
Mae'n dda i'n cyrff yn ogystal â'n hymennydd oherwydd ei fod yn weithgaredd cardiofasgwlaidd. Mae'n ffordd wych o ddelio â straen.
Bydd rhyw yn cynyddu eich stamina
Bydd rhai hormonau da yn cael eu rhyddhau a bydd rhai hormonau negyddol yn cael eu tynnu.
Mae'n allweddol i unrhyw beth sy'n gymedrol. Mae'n syniad da yfed 8 gwydraid o ddŵr y dydd. Nid yw yfed dŵr trwy'r dydd yn unig yn syniad da.
Teimladau da a hwyl yw'r hyn sydd ei angen arnom bob dydd. Mae'n bosibl mwynhau amser da gyda dol cariad corff llawn.
Erthygl nesaf